"Menangislah kalau itu mampu menjadi penawar hati. Menangis bukan bermakna diri lemah"
Menangis adalah manusia, tapi kadang jika yang menangis seorang cowok itu menandakan cowok lemah,
tapi menurut Dr. William Frey, ahli biokimia dan direktur Dre Eye and Tear Research Center, Minneapolis, AS, menangis membuat membuat orang merasa lega karena zat-zat kimia yang terkat dengan stres ikut terbuang bersama air mata, Seperti halnya racun tubuh yang ikut keluar bersama keringat.
"Menangis tak hanya membuat perasaan seseorang menjadi lebih baik, tetapi juga membuat seseorang tampak lebih baik."
Tips bila anda mengalami stres atau depresi,
- Menangislah, karena menangis dapat membantu meningkatkan sistem imun, menurunkan hormon stres, mengurangi depresi, dan membuat anda bisa berpikir lebih jernih.
- Lakukan pernapasan dalam selama 2-5 menit, dua kali.
- Peluklah pasangan sebelum berangkat kerja. Hal ini dapat membantu anda merasa tenang.
Menurut Ibnu Qayyim, ada 10 Jenis Tangis yaitu:
1) Menangis karena kasih sayang dan kelembutan hati.
2) Menangis karena rasa takut.
3) Menangis karena cinta.
4) Menangis karena gembira.
5) Menangis karena menghadapi penderitaan.
6) Menangis karena terlalu sedih.
7) Menangis karena terasa hina dan lemah.
8) Menangis untuk mendapat belas kasihan orang.
9) Menangis karena mengikut-ikut orang menangis.
10) Menangis orang munafik - pura-pura menangis.
